เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับดูแลร่างกายให้พร้อมมี Sex อย่างดาราหนังอาร์ AV

เมื่อดูหนังอาร์ (Adult Video) หรือ หนังอาร์ ผู้ใหญ่จบ เคยสงสัยไหมว่าทำไมหน้าค่าตาทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง เป็นคนหน้าซ้ำ ๆ เดิม ๆ ทั้งสิ้น บางคนก็มีผลงานการแสดงในวงการมาแล้วเป็นสิบ ๆ เรื่อง พวกเขาไปเอาเรี่ยวเอาแรงมากจากไหนมากมายมาเข้าฉาก โดยเฉพาะผู้ชาย ซึ่งเคยมีข่าวคราวของดาราหนังอาร์ AV ญี่ปุ่นเพศชายผู้หนึ่ง เคยออกมาพูดว่าในวงการหนังอาร์ญี่ปุ่น มีนักแสดงชายอยู่เพียง 75 คนเท่านั้น ซึ่งหากนำมาเทียบกับปริมาณนักแสดงอาจคิดเป็นเพียง 1% ของนักแสดงหญิงเท่านั้น ด้วยปริมาณที่เทียบกันไม่ติดเช่นนี้ เท่ากับว่าผู้ชายต้องออกรอบแสดงน้อยกว่าผู้หญิงแน่นอน นักแสดงชายทุกคนจึงต้องดูแลตัวเองให้ดีเป็นพิเศษเพื่อให้ร่างกายพร้อมแสดง และเคล็ดลับการดูแลตัวเองของเหล่าดาราหนังอาร์ ทั้งหลายนั้นเราได้รวบรวมไว้ให้ท่านแล้ว
โดยเคล็ดลับนี้อ้างอิงมาจาก Shimiken (ชิมิเคน) ดาราชายสายหนังอาร์AV ผู้มากประสบการณ์ในงานสายนี้ ด้วยตัวเลขการันตีการทำงานมากกว่า 8-9 ชั่วโมงต่อวัน และออกกล้องทุกวัน หนุ่ม Shimiken ได้เผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองของเขาว่า

  • ออกกำลังกายเท่านั้นเพื่อร่างกาย อึด ถึก ทน โดยเขาออกกำลังกายมากถึง 90 นาทีต่อวันอย่างน้อยประมาณ 4 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งเขาจะเน้นไปที่การเล่นเวทเทรนนิ่ง และการเล่นท่าออกที่กระชับต้นขา รวมทั้งวิ่ง
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์พลังงานสูง และเสริมสร้างอสุจิ Shimiken มักจะทานอาหารเป็นคาร์โบไฮเดรต ประเภทกล้วย ข้าวสวย ในปริมาณมากเพื่อให้เขามีพลังมากพอในการทำงาน รวมทั้งเสริมด้วยการทานวิตามิน กลูตามีน, กรดอะมิโน , ซิงค์ เพื่อเพิ่มปริมาณอสุจิ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *