เป็นผู้หญิงเวลาที่เจออะไรมากระทบนิดหน่อยก็เกิดความเครียด ส่งผลต่อเรื่องของฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์XXXได้ง่ายมาก เราจึงอยากจะให้สาวๆลองสังเกตตัวเองดูค่ะ ว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ไหม เพราะคุณอาจจะกำลังเจอกับปัญหาฮอร์โมนต่ำ ส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์ได้ง่ายๆเลย
1. สิวเยอะผิดปกติ สิ่งที่บอกเกี่ยวกับฮอร์โมนได้ดี ก็คือสิว ถ้าเริ่มสังเกตได้ว่าสิวขึ้นเยอะผิดปกติแบบกะทันหัน ให้ระวังเอาไว้ว่าอาจจะเป็นอาการผิดปกติของฮอร์โมน การรักษาไม่ต้องไปฉีด ไม่ต้องใช้ครีมอะไรเป็นพิเศษ เพียงแค่ล้างหน้าให้สะอาด แล้วรักษาสมดุลฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ เดี๋ยวสิวก็หาย
2. ปวดหัวไม่มีสาเหตุ แน่นอนว่าถ้าเครียดมากๆก็อาจจะปวดหัว แต่บางคนกลับปวดหัวขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ และไม่ได้เป็นไมเกรนซะด้วย อาจจะต้องระวังในเรื่องของฮอร์โมนเอาไว้หน่อยก็ดี เพราะถ้าคุณไม่มีเรื่องเครียด หรือไม่ได้กำลังประสบปัญหาอะไร แต่กลับปวดหัวบ่อยๆ นั่นอาจจะเป็นอาการฮอร์โมนต่ำก็ได้
3. นอนผิดปกติ อีกหนึ่งอาการที่บอกได้ว่าฮอร์โมนกำลังเสียสมดุล คือเรื่องของการนอนหลับ ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็นอนไม่หลับ XXX กับแฟนจนเหนื่อยก็ยังนอนไม่หลับ คุณอาจจะกำลังเจอกับภาวะฮอร์โมนต่ำ ที่เข้ามามีผลต่อระบบสั่งการสมอง รบกวนการพักผ่อนของร่างกาย ถ้ามีความเครียดเข้ามาร่วมด้วย อาจจะทำให้นอนมากเกินไป หรือนอนไม่หลับหลายคืนติดต่อกัน สังเกตการณ์นอนของตัวเองเป็นประจำดีกว่า
4. น้ำหนักเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว ใครๆก็อยากลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองมั่นใจ แต่ถ้าอยู่ๆคุณน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว หรือน้ำหนักขึ้นเยอะมากจนสังเกตได้ ต้องคาดเอาไว้สาเหตุหนึ่งเลยว่าเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลง และฮอร์โมนนี้มันส่งผลโดยตรงกับต่อมที่ทำให้เกิดความอยากอาหาร ถ้าฮอร์โมนผิดปกติ ระบบการย่อยอาหารก็เกิดความผิดปกติไปด้วย อาจจะอ้วนขึ้นจน XXX ไม่สะดวกเหมือนที่เคย
5. ผมร่วงมากผิดปกติ เส้นผมก็สามารถบอกสมดุลของฮอร์โมนได้เหมือนกัน โดยปกติผู้หญิงจะผมร่วงกันอยู่แล้ว แต่ถ้าผมเริ่มร่วงเยอะผิดปกติ หรือหลุดเป็นหย่อมๆ แสดงว่าร่างกายเริ่มไม่ปกติแล้ว ระวังเรื่องของฮอร์โมนเอาไว้ เพราะเมื่อร่างกายขาดฮอร์โมน หรือได้รับฮอร์โมนไม่เพียงพอ ขนทั่วร่างกายจะเริ่มร่วง
อาการเหล่านี้เป็นข้อสังเกตที่สาวๆควรรู้เอาไว้ ถ้าเริ่มมีอาการหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน อาจจะต้องไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางปรับให้ฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *